DBT BRASILEquilíbrio entre polos
As estratégias dialéticas ajudam terapeuta e paciente a se libertarem de posições extremas e a equilibrarem aceitação e mudança, os dois movimentos que sustentam o tratamento.
A dialética que dá nome ao método
Dois eixos que, juntos, promovem mudança real.
O primeiro eixo é um tratamento altamente estruturado e organizado, que dá segurança ao terapeuta e ao paciente sobre a efetividade de cada procedimento e mostra com clareza o progresso dos objetivos.
O segundo eixo é a forma como esse trabalho acontece: humana, afetiva e validante, com uma postura empática, compassiva e livre de julgamento.
Aceitação
Validar o que o paciente vive agora.
Empatia, compaixão e uma leitura não julgadora da experiência. É o que torna o tratamento humano e possível.
Mudança
Construir uma vida que valha a pena ser vivida.
Metas claras, procedimentos estruturados e progresso visível, comportamento a comportamento.
← AceitaçãoMudança →
Arraste o divisor: na prática clínica, o terapeuta DBT se move o tempo todo entre os dois polos. É essa junção que promove mudança efetiva, comportamental e emocional, em casos graves e complexos.
Quem criou a DBT
Dra. Marsha Linehan, PhD, ABPP.
Professora de Psicologia e professora adjunta de Psiquiatria e Ciências Comportamentais da Universidade de Washington, em Seattle. Sua pesquisa aplica modelos comportamentais a casos suicidas, abuso de drogas e transtorno da personalidade borderline.
Autora de quatro manuais de tratamento fundamentais, fundou o Linehan Institute e a Behavioral Tech, que difundem no mundo os tratamentos comportamentais baseados em evidências. É dessa fonte que vem a certificação do DBT Brasil.
Universidade de Washingtonvalidação científica da DBT em Seattle
Quatro manuaisbase técnica mundial da DBT
Linehan Institute · Behavioral Techdifusão global dos tratamentos por evidência
DBT Brasilúnica instituição certificada no país
"Uma vida que valha a pena ser vivida."
Dra. Marsha Linehan · criadora da DBT
Letra por letra
Entenda a nossa sigla.
Foco no que se faz
A DBT avalia os comportamentos relevantes e os direciona para as metas do paciente, para construir uma vida que valha a pena ser vivida.
Um formato diferenciado
Enquanto muitas psicoterapias consistem em um único modo de atendimento, a DBT combina quatro modos principais de tratamento que atuam juntos.
Em quais casos é recomendada
Nascida para os casos mais difíceis.
A DBT foi desenvolvida originalmente para o tratamento de pacientes com intensa desregulação emocional, que apresentam comportamentos suicidas e autolesões crônicas sem intencionalidade suicida.
É a abordagem terapêutica mais efetiva para o transtorno da personalidade borderline (TPB). E as evidências de tratamento já não se restringem a esse diagnóstico.
Transtorno da personalidade borderlinemaior corpo de evidências da abordagem
Transtornos alimentares
Uso de substâncias
Transtorno depressivo maiorincluindo depressão crônica
Transtorno do humor bipolar
Estresse pós-traumático (TEPT)
TDAHdéficit de atenção e hiperatividade
Casais com conflitos intensos
Outros problemas clínicoscom desregulação emocional central
Como o tratamento funciona
Quatro modos que atuam juntos.
É o formato que diferencia a DBT de psicoterapias de modo único: cada frente cobre uma função do tratamento, do consultório à vida real do paciente.
+ 01
Terapia individual
O eixo central do tratamento: motivação, metas e manejo dos comportamentos que ameaçam a vida e a terapia.
+ 02
Treinamento de habilidades
Em grupo, o paciente aprende mindfulness, regulação emocional, tolerância ao mal-estar e efetividade interpessoal.
+ 03
Coaching entre sessões
Contato breve com o terapeuta nos momentos de crise, para generalizar as habilidades no dia a dia.
+ 04
Equipe de consultoria
Terapeutas DBT não trabalham sós: a equipe sustenta a qualidade do tratamento e cuida de quem cuida.
